Deze pagina is automatisch uit het Engels vertaald en is niet onafhankelijk beoordeeld. Raadpleeg voor medische en voedingsgegevens de Engelse versie en een gekwalificeerde professional. English

Eiwittracking zonder wrijving

Houd uw dagelijkse eiwitten bij met Protein Tracker AI.

Protein Tracker AI maakt het eenvoudig om eiwitten, calorieën en macro's te registreren met AI-maaltijdscannen, opzoeken van streepjescodes, spraakregistratie en een eenvoudig voedingsdagboek.

Downloaden in de App Store Bereken uw eiwitdoel

Protein Tracker AI dagelijks eiwitdoel en voedsellogboekscherm — Houd uw dagelijkse eiwitdoel in één oogopslag bij.

Besteed minder tijd aan loggen. Bekijk uw voortgang duidelijk.

Maak maaltijden op uw eigen manier

Gebruik een foto, stem, streepjescode of de voedselbibliotheek om maaltijden en shakes snel vast te leggen.

Stel een dagelijks doel in

Kies een doel dat past bij het opbouwen van spieren, het verliezen van vet terwijl u spieren behoudt, of gezond blijven.

Blijf gezond. consistent

Bekijk de dagelijkse en wekelijkse voortgang, zodat uw voedingsgewoonten gemakkelijker vol te houden zijn.

Begin met een nuttig aantal

Weet u niet zeker hoeveel eiwitten u moet eten?

Gebruik de gratis rekenmachine om een praktisch startdoel te krijgen en maak het dagelijks bijhouden vervolgens eenvoudig met Protein Tracker AI.

Gebruik de eiwitcalculator

Doelen voor spiermassa, vetverlies of algemene gezondheid
Metrische en gemakkelijk te begrijpen invoer
Een duidelijk startpunt – geen medisch advies

Van uw eerste maaltijd tot een dagelijkse routine

Hoe u eiwitten aanmeldt iPhone

1. Kies hoe u wilt inloggen

Tik op 'Voeg eiwit toe' in Vandaag. Zoek een voedingsmiddel, scan een streepjescode, maak een maaltijdfoto of beschrijf wat je hebt gegeten.

2. Controleer het bedrag

Controleer de voedselmatch en -portie voordat u opslaat. Voor bibliotheekvoedsel kiest u rauw of gekookt en past u de hoeveelheid aan.

3. Controleer uw dag

Bekijk het item onder Eiwitinnames en controleer de voortgang richting uw dagelijkse doel.

Bekijk de volledige iPhone-walkthrough · Bereken een startdoel

Maak het bijhouden van eiwitten haalbaar.

Download Protein Tracker AI and log your next meal in seconds.

Ontvang Protein Tracker AI

Bouw een eenvoudige eiwitroutine

Houd eiwitten bij zonder u te concentreren op calorieën · Verken de iPhone-app · Over de maker en onze bronnen