以您的方式记录膳食
使用照片、语音、条形码或食物库快速记录膳食和奶昔。
此页面由英语自动翻译而成，未经独立审核。有关医疗和营养方面的详细信息，请咨询英文版本和合格的专业人士。 English
轻松进行蛋白质跟踪
通过以下方式跟踪您的每日蛋白质含量Protein Tracker AI。
Protein Tracker AI 通过 AI 膳食扫描、条形码查找、语音记录和简单的食物日记，让您可以轻松记录蛋白质、卡路里和宏指令。
花更少的时间记录。清楚地了解您的进度。
设定每日目标
选择适合锻炼肌肉、在保持肌肉的同时减脂或保持健康的目标。
保持健康一致
查看每日和每周的进展，以便更容易保持您的营养习惯。
- 肌肉、减脂或一般健康的目标
- 公制且易于理解的输入
- 一个明确的起点，而不是医疗建议
从第一顿饭到日常生活
如何在 iPhone 上记录蛋白质
1.选择如何记录
点击“今日添加蛋白质”。搜索食物、扫描条形码、拍摄餐食照片或描述您吃了什么。
2.检查金额
保存前检查食物搭配和份量。对于图书馆食物，选择生的或熟的并调整数量。
3.检查您的一天
查看蛋白质摄入量下的条目并检查每日目标的进度。