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Protein-Tracking ohne Reibung

Verfolgen Sie Ihr tägliches Protein mit Protein Tracker AI.

Protein Tracker AI macht es einfach, Protein, Kalorien und Makros mit AI-Mahlzeit-Scanning, Barcode-Suche, Sprachprotokollierung und einem einfachen Ernährungstagebuch zu protokollieren.

Im App Store herunterladen Berechnen Sie Ihr Proteinziel

Protein Tracker AI tägliches Proteinziel und Lebensmittelprotokollbildschirm — Verfolgen Sie Ihr Tägliches Proteinziel auf einen Blick.

Verbringen Sie weniger Zeit mit der Protokollierung. Sehen Sie Ihre Fortschritte deutlich.

Mahlzeiten nach Ihren Wünschen protokollieren

Verwenden Sie ein Foto, eine Stimme, einen Barcode oder die Lebensmittelbibliothek, um Mahlzeiten und Shakes schnell aufzuzeichnen.

Legen Sie ein Tagesziel fest

Wählen Sie ein Ziel, das zum Muskelaufbau, zum Fettabbau bei gleichzeitigem Muskelerhalt oder zur Gesunderhaltung passt.

Bleiben konsistent

Sehen Sie sich den täglichen und wöchentlichen Fortschritt an, damit Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten leichter beibehalten können.

Beginnen Sie mit einer nützlichen Zahl

Sie sind sich nicht sicher, wie viel Protein Sie essen sollen?

Verwenden Sie den kostenlosen Rechner, um ein praktisches Startziel zu erhalten, und vereinfachen Sie dann die tägliche Verfolgung mit Protein Tracker AI.

Verwenden Sie den Proteinrechner

Ziele für Muskel-, Fettabbau oder allgemeine Gesundheit
Metrische und leicht verständliche Eingaben
Ein klarer Ausgangspunkt – kein medizinischer Rat

Von Ihrer ersten Mahlzeit bis zur täglichen Routine

So protokollieren Sie Protein auf dem iPhone

1. Wählen Sie aus, wie Sie sich anmelden möchten.

Tippen Sie auf „Heute Protein hinzufügen“. Suchen Sie nach einem Lebensmittel, scannen Sie einen Barcode, machen Sie ein Essensfoto oder beschreiben Sie, was Sie gegessen haben.

2. Überprüfen Sie die Menge.

Überprüfen Sie vor dem Speichern, ob das Essen und die Portion übereinstimmen. Wählen Sie für Bibliotheksspeisen roh oder gekocht und passen Sie die Menge an.

3. Überprüfen Sie Ihren Tag

Sehen Sie sich den Eintrag unter „Proteinzufuhr“ an und überprüfen Sie den Fortschritt in Richtung Ihres Tagesziels.

Sehen Sie sich die vollständige Anleitung für das iPhone an · Berechnen Sie ein Startziel

Machen Sie Protein-Tracking machbar.

Laden Sie Protein Tracker AI herunter und protokollieren Sie es Ihre nächste Mahlzeit in Sekundenschnelle.

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