Registra las comidas a tu manera
Utiliza una foto, voz, código de barras o la biblioteca de alimentos para registrar comidas y batidos rápidamente.
Esta página fue traducida automáticamente del inglés y no ha sido revisada de forma independiente. Para obtener detalles médicos y nutricionales, consulte la versión en inglés y a un profesional calificado. English
Seguimiento de proteínas sin fricción
Realiza un seguimiento de tu proteína diaria con Protein Tracker AI.
Protein Tracker AI facilita el registro de proteínas, calorías y macros con escaneo de comidas mediante IA, búsqueda de códigos de barras, registro de voz y un diario de alimentos sencillo.
Dedique menos tiempo a registrar. Vea su progreso con claridad.
Establece un objetivo diario
Elige un objetivo que se ajuste a desarrollar músculo, perder grasa y al mismo tiempo mantener el músculo o mantenerte saludable.
Mantente saludable consistente
Vea el progreso diario y semanal para que sus hábitos nutricionales sean más fáciles de mantener.
Empiece con un número útil
¿No está seguro de cuánta proteína comer?
Utilice la calculadora gratuita para obtener un objetivo inicial práctico y luego simplifique el seguimiento diario con Protein Tracker AI.
Utilice la calculadora de proteínas- Objetivos para músculo, pérdida de grasa o salud general
- Ingresos métricos y fáciles de entender
- Un punto de partida claro, no un consejo médico
Desde su primera comida hasta una rutina diaria
Cómo registrar proteínas iPhone
1. Elija cómo iniciar sesión
Toque Agregar proteína hoy. Busque un alimento, escanee un código de barras, tome una foto de la comida o describa lo que comió.
2. Revisa la cantidad
Comprueba la combinación de alimento y porción antes de ahorrar. Para los alimentos de la biblioteca, elija crudos o cocidos y ajuste la cantidad.
3. Consulta tu día
Consulta la entrada en Ingesta de proteínas y comprueba el progreso hacia tu objetivo diario.
Vea el tutorial completo para iPhone · Calcula un objetivo inicial
Guías útiles de proteínas
¿Cuánta proteína necesitas al día?
Aprenda cómo el peso corporal, el entrenamiento y los objetivos afectan un objetivo inicial útil.
Alimentos ricos en proteínas para las comidas diarias
Ideas de alimentos sencillos para ayudar a distribuir las proteínas a lo largo del día.
Calculadora de proteínas
Obtenga un objetivo diario personalizado en segundos.
Haga que el seguimiento de proteínas parezca factible.
Download Protein Tracker AI and log your next meal in seconds.
Obtén Protein Tracker AICrea una rutina de proteínas sencilla
Seguimiento de proteínas sin centrarte en las calorías · Explora la aplicación para iPhone · Acerca del creador y nuestras fuentes