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Rastreamento de proteínas sem atrito

Monitore sua proteína diária com o Protein Tracker AI.

Protein Tracker AI facilita o registro de proteínas, calorias e macros com leitura de refeições por IA, pesquisa de código de barras, registro de voz e um diário alimentar simples.

Baixe na App Store Calcule sua meta de proteína

Protein Tracker AI meta diária de proteína e tela de registro de alimentos — Acompanhe rapidamente sua meta diária de proteína.

Gaste menos tempo registrando. Veja seu progresso com clareza.

Registre refeições do seu jeito

Use uma foto, voz, código de barras ou a biblioteca de alimentos para registrar refeições e shakes rapidamente.

Defina uma meta diária

Escolha uma meta adequada para construir músculos, perder gordura enquanto mantém os músculos ou permanecer saudável.

Mantenha-se consistente

Veja o progresso diário e semanal para que seus hábitos nutricionais sejam mais fáceis de manter.

Comece com um número útil

Não tem certeza de quanta proteína consumir?

Use a calculadora gratuita para obter uma meta inicial prática e, em seguida, simplifique o acompanhamento diário com o Protein Tracker AI.

Use a calculadora de proteínas

Metas para perda muscular, perda de gordura ou saúde geral
Informações métricas e fáceis de entender
Um ponto de partida claro, não aconselhamento médico

Desde sua primeira refeição até uma rotina diária

Como registrar proteínas no iPhone

1. Escolha como fazer login

Toque em Adicionar proteína hoje. Pesquise um alimento, escaneie um código de barras, tire uma foto de uma refeição ou descreva o que você comeu.

2. Revise a quantidade

Verifique a correspondência e a porção do alimento antes de guardar. Para alimentos de biblioteca, escolha crus ou cozidos e ajuste a quantidade.

3. Verifique seu dia

Veja a entrada em Ingestão de proteínas e verifique o progresso em direção à sua meta diária.

Veja o passo a passo completo do iPhone · Calcule uma meta inicial

Faça com que o monitoramento de proteínas pareça viável.

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