Ta stran je bila samodejno prevedena iz angleščine in ni bila neodvisno pregledana. Za medicinske in prehranske podrobnosti se obrnite na angleško različico in kvalificiranega strokovnjaka. English

Sledenje beljakovin brez trenja

Sledite svojim dnevnim beljakovinam z Protein Tracker AI.

Protein Tracker AI olajša beleženje beljakovin, kalorij in makrov z AI skeniranjem obrokov, iskanjem črtne kode, glasovnim beleženjem in preprostim dnevnikom hrane.

Prenesite iz trgovine App StoreIzračunajte svoj cilj glede beljakovin
Protein Tracker AI dnevni cilj glede beljakovin in zaslon dnevnika hrane
Na prvi pogled spremljajte svoj dnevni cilj glede beljakovin.

Porabite manj časa za beleženje. Jasno si oglejte svoj napredek.

Zabeležite obroke na svoj način

Uporabite fotografijo, glas, črtno kodo ali knjižnico hrane za hitro beleženje obrokov in napitkov.

Nastavite dnevni cilj

Izberite cilj, ki ustreza izgradnji mišic, izgubi maščobe ob ohranjanju mišic ali ohranjanju zdravja.

Ostanite dosledni

Oglejte si dnevni in tedenski napredek, da boste lažje ohranili svoje prehranjevalne navade.

Začnite z uporabno številko

Niste prepričani, koliko beljakovin bi morali zaužiti?

Uporabite brezplačen kalkulator, da dobite praktičen začetni cilj, nato pa poenostavite dnevno sledenje z Protein Tracker AI.

Uporabite kalkulator beljakovin
  • Cilji za izgubo mišic, maščobe ali splošno zdravje
  • Metrični in lahko razumljivi vnosi
  • Jasno izhodišče – ne zdravniški nasvet
Od prvega obroka do dnevne rutine

Kako zabeležiti beljakovine v iPhonu

1. Izberite način prijave

Tapnite Dodaj beljakovine v Today. Poiščite hrano, skenirajte črtno kodo, fotografirajte obrok ali opišite, kaj ste jedli.

2. Preverite količino

Pred shranjevanjem preverite ujemanje hrane in porcijo. Za knjižnično hrano izberite surovo ali kuhano in prilagodite količino.

3. Preverite svoj dan

Oglejte si vnos pod Vnosi beljakovin in preverite napredek pri doseganju dnevnega cilja.

Oglejte si celoten potek za iPhone · Izračunajte začetni cilj

Koristni vodniki po beljakovinah

Naj bo sledenje beljakovinam izvedljivo.

Prenesite Protein Tracker AI in zabeležite svoj naslednji obrok v nekaj sekundah.

Pridobite Protein Tracker AI

Sestavite preprosto beljakovinsko rutino

Sledite beljakovinam, ne da bi se osredotočali na kalorije · Raziščite aplikacijo za iPhone · O ustvarjalcu in naših virih